Thursday, August 13, 2009


Saya sebenarnya berminat ngan aktiviti pendakian...sebenarnya kita boleh menguji sejauhmana keupayaan kita terutama dari segi fizikal dan mental.kita kena ada cukup tenaga sepanjang pendakian...saya syorkan makan choklat yg berjenama kerana ia menjadi sumberf tenaga semasa kita mendaki.

No comments: